Hyperesthésie ou quand l’étiquette de ton t-shirt peut te rendre folle
J’entends, et je lis souvent que ce serait le nombre des personnes hautement sensibles aux augmentent ces dernières années, ainsi que les troubles de l’attention, et les TSA. On incrimine beaucoup les polluants, le gluten, les écrans, l’éducation, l’évolution… On parle moins de notre société qui semble, à mon sens, participer à l’exacerbation des ces troubles et les rendre davantage visibles qu’il y a 50, 100, 1000 ans.
Evidemment, quand tu gardais, posée tranquille, ton troupeau d’une petite dizaine de chèvres, en dégustant le fromage frais du matin sur une tranche de pain sortie du four, que les seuls bruits à la ronde étaient le bêlement des vestes, les chants des oiseaux et parfois un voyageur qui passe sur la colline d’en face, les expositions étaient clairement plus zen.
Quelle femme êtes-vous?
Est-ce que je me perds? Qu’est-ce que tu veux dire? Et qu’est-ce que tu veux que je te dise? Oui, je me perds souvent et parfois j’ai du mal à me retrouver. Parfois… parfois, j’ai l’impression que la petite fille que j’étais, celle qui savait qui elle était ou en tout cas qui se foutait de savoir qui elle est, et bien elle a disparue. Ou en tout cas elle me manque.
Celle qui ne se posait pas de question, celle qui avait un corps et ça lui suffisait. Celle qui ne savait pas vraiment si elle était un garçon ou une fille et de toute façon c’était pas un problème, d’ailleurs. Cette petite fille qu’on ne jugeait pas, ou qui n’entendait pas.
Traverser une émotion plus confortablement lorsque l’on vit en haute sensibilité (HPI/E+)
Comment traverser et vivre plus confortablement une émotion, que ce soit la tristesse, la peur, la colère, la joie ou le dégoût, lorsqu’on ressent la majorité des émotions de manière « trop »?