Protocole Couple : 7 jours pour réapprivoiser le désir à deux
Un programme somatique pour recréer du désir… sans pression, sans rôle, sans performance. Beaucoup de couples s’aiment profondément, mais sentent que le désir, lui, s’est teinté d’attente, de stress ou de silence. Ce protocole permet de réinitialiser la dynamique sexuelle, de reconstruire un espace commun plus doux, plus lent, plus vrai. Chaque exercice est simple, guidé, […]
Réveiller le désir à deux : un protocole somatique en 7 jours
Quand l’envie existe seule… mais disparaît à deux. Dans beaucoup de couples, surtout chez les femmes, le désir est bien présent en solo mais s’éteint dès que l’autre arrive. Ce n’est ni un manque d’amour, ni un problème hormonal, ni une « panne ». C’est un réflexe du système nerveux : dès que le partenaire est là, […]
FICHE PRATIQUE POUR ELLE : Retrouver son désir personnel même à deux
Ton désir n’a pas à répondre. Ton désir n’a pas à jouer un rôle. Ton désir n’a pas à être “suffisant”. Ton désir t’appartient et il peut vivre à deux sans disparaître. Tout commence en toi, pas dans le couple. Ton désir n’est pas “en panne”, il est juste sélectif Tu désires quand tu es seule. […]
FICHE PRATIQUE POUR LUI : Comment soutenir le désir de ta partenaire (sans pression, sans étouffer son monde intérieur)
Plus tu enlèves la pression, plus elle peut avoir du désir. Plus tu crées de l’espace, plus elle peut te rejoindre. Moins tu attends… plus elle désire. Je sais que c’est contre-intuitif pour beaucoup d’hommes. Mais c’est la clé. Et même si tu ne comprends pas, l’essentiel, c’est que tu testes et expérimentes. La sexualité […]
Exercices des valeurs
Prendre un moment pour explorer ses valeurs, c’est comme remettre un peu de lumière sur ce qui compte vraiment. On vit souvent en pilotage automatique, pris dans les habitudes, les obligations, les réactions du quotidien… et on oublie parfois ce qui, au fond, nous guide et nous nourrit. Cet exercice n’a pas pour but de […]
Covid long : retrouver son souffle avec l’hypnose
Depuis quelques années, et sans discontinuer, je rencontre de nombreuses personnes dans mon cabinet souffrant de cette maladie que l’on nomme « Covid long ». Des personnes démunies face à leur errance médicale et thérapeutique, des symptômes mouvants et l’impression que leur corps les a trahi. Le Covid long touche de nombreuses personnes, laissant derrière lui des […]
Soit le silence, soit une bataille violente
Il semble qu’il n’existe, pour les femmes et les enfants victimes de violences sexuelles, que deux options : se taire ou se battre jusqu’à l’épuisement.Se taire, au prix d’une vie mutilée, d’un corps enfermé dans ses cicatrices invisibles.Ou se battre, au prix d’insultes, de dénigrements, de mises à l’écart, parfois même de menaces. Ce dilemme n’est pas nouveau. […]
Yoga et Libido : Stimuler les Chakras Racine et Sacré pour Réveiller l’Énergie Sexuelle
0674546293 Sonia Reboul HYPNOSE ET méditation – PODCAST ET VIDéOS Accueil >> Blog >> Yoga et Libido : Stimuler les Chakras Racine et Sacré pour Réveiller l’Énergie Sexuelle Yoga et Libido : Stimuler les Chakras Racine et Sacré pour Réveiller l’Énergie Sexuelle La sexualité n’est pas qu’une affaire de désir ou d’instinct. Elle est aussi […]
🧠 Programme Audio : Hypnose & Méditations pour Arrêter l’Alcool – 21 Jours pour se Libérer Durablement🌀
Tu veux arrêter ou réduire ta consommation d’alcool ? Tu as déjà essayé, mais les envies, les automatismes ou les émotions prennent souvent le dessus ? Ce programme d’accompagnement audio est fait pour toi. En seulement 21 jours, il t’aide à te libérer de l’addiction à l’alcool en profondeur, sans culpabilité, sans pression, en mobilisant les ressources de […]
Jour 7 Méditation Libre – Laisser l’esprit vagabonder
Bienvenue dans le septième jour du Défi 30 jours. Je suis Sonia de Blue Hypnose, et je suis ravi(e) de partager cette étape spéciale avec vous. Aujourd’hui, nous allons explorer une forme de méditation plus libre, où vous pourrez laisser votre esprit vagabonder sans contrainte. Jusqu’ici, nous avons suivi des guidances précises, des exercices pour […]