Pourquoi la respiration influence-t-elle le plaisir sexuel ?
Découvrez pourquoi la respiration joue un rôle essentiel dans les sensations sexuelles. Stress, diaphragme, système nerveux et plaisir : comprendre le lien pour retrouver une sexualité plus vivante.
J’ai des érections matinales mais pas pendant le rapport
Quand la fonction érectile est normale, mais quand le mental et l’émotionnel bloque l’érection
« Le matin, tout fonctionne. » « J’ai des érections pendant la nuit. » « Seul, je n’ai aucun problème. » « Mais dès qu’il y a un rapport, ça ne tient plus. » « Est-ce que je suis en train de devenir impuissant ? » « Si ça marche le matin, pourquoi ça ne marche plus avec ma partenaire ? » « Est-ce que c’est psychologique ? »
Si ces questions te traversent, sache que tu es loin d’être seul.
Peut on apprendre à ressentir davantage – Sexualité
Le plaisir sexuel s’apprend-il ? Découvrez pourquoi certaines personnes ressentent moins, comment retrouver des sensations et développer une sexualité plus consciente.
Pourquoi le stress diminue-t-il le plaisir pendant le sexe ?
Le stress peut diminuer les sensations, l’excitation et le plaisir sexuel. Découvrez pourquoi le corps se met en mode protection et comment retrouver une sexualité plus sereine.
Pourquoi ai-je du mal à ressentir du plaisir pendant les rapports ?
« J’ai envie de faire l’amour… mais je ressens moins. » Cette phrase, je l’entends régulièrement en consultation. Parfois, il s’agit d’une femme qui me dit que les caresses lui procurent moins de sensations qu’avant. Parfois, c’est un homme qui remarque que son sexe répond toujours, mais que le plaisir semble plus lointain, moins intense, moins vivant.
D’autres décrivent une impression plus difficile à mettre en mots : « Tout fonctionne… mais je ne ressens plus vraiment. »
Atteindre l’orgasme sans les mains : réalité ou fantasme ?
Et si le plaisir ne se limitait pas aux organes génitaux ? Et si ton souffle pouvait déjà transformer ta manière de ressentir ? Et si ton corps savait des choses que ton mental ignore encore ?
Pourquoi le souffle est l’un des moyens les plus simples pour apaiser le mental ?
Quand la tête est pleine, le souffle se fait souvent oublier
Il y a des journées où tout semble s’accumuler. Le réveil a sonné un peu trop tôt. La journée de travail s’enchaîne. Les notifications arrivent sans cesse. Les rendez-vous se succèdent. Les responsabilités s’accumulent.
Et lorsque le soir arrive enfin, une autre difficulté apparaît.
Le corps est fatigué. Mais le mental, lui, continue de tourner. Les pensées se succèdent. On repense à une conversation. À ce qu’il reste à faire demain. À ce que l’on aurait dû dire. À ce que l’on n’a pas eu le temps de terminer.
Pourquoi le Viagra ne marche plus ?
Quand les médicament pour l’érection ne fonctionnent pas ou plus
« Au début, ça marchait très bien. » , « Aujourd’hui, j’ai l’impression que le Viagra ne fait plus rien. » , « Est-ce que mon corps s’y est habitué ? » , « Est-ce que je vais devoir augmenter les doses ? » , « Si même le Viagra ne fonctionne plus… qu’est-ce qu’il me reste ? »
Si ces questions te traversent, sache que tu es loin d’être seul. Depuis des années, j’accompagne des hommes qui arrivent en consultation avec exactement la même inquiétude :
« Sonia, j’ai l’impression que le Viagra ou le Cialis ne marche plus. J’ai peur que plus rien ne puisse m’aider. »
Pourquoi je bande mou avec un préservatif ?
Comprendre ce qui se passe, apaiser la frustration et reprendre le contrôle
« Sans préservatif, tout va bien. » « Mais dès que je l’enfile, mon érection baisse. » « J’ai peur de ce moment. » « Plus j’essaie d’aller vite, plus je sens que ça descend. » « Est-ce que je suis en train de devenir impuissant ? » « Pourquoi ça m’arrive alors qu’avant je n’avais aucun problème ? »
Si ces questions te traversent, sache que tu es loin d’être seul.
Pourquoi certaines émotions restent-elles bloquées dans le corps ?
Comment libérer ses émotions et revenir à soi
Pourquoi certaines émotions restent-elles bloquées dans le corps ?
Pourquoi une gorge reste nouée, un thorax oppressé ou un ventre contracté, un dos crispé ou douloureux ou des épaules tendues, alors même que l’on comprend parfaitement ce qui nous arrive ?
En consultation, j’entends souvent cette phrase : « Je sais pourquoi je vais mal… mais mon corps, lui, ne semble pas le savoir. » Et c’est précisément ce qui rend ces situations si déroutantes. Le mental peut comprendre. Le corps, lui, continue parfois à fonctionner comme si le danger était toujours présent.