Votre séance d’hypnose en ligne est bien programmée.
Vous recevrez un email de rappel avant votre rendez-vous.

👉 La séance se déroule à distance, via WhatsApp ou Google Meet.
👉 Le mode de connexion dépend de ce qui a été convenu lors de la prise de rendez-vous.

• soit je vous contacte directement sur WhatsApp
• soit vous recevez un lien Google Meet pour rejoindre la séance

Dans tous les cas, tout est simple.
Vous n’avez rien de compliqué à mettre en place.

👉 L’essentiel est simplement d’être disponible à l’heure prévue.

Vous n’avez rien de particulier à faire.
Mais bien préparer ce moment permet d’en tirer beaucoup plus.

Pourquoi préparer votre séance d’hypnose en ligne ?

Une séance d’hypnose ne dépend pas uniquement de la technique.
👉 Elle dépend surtout de votre disponibilité intérieure.

Plus vous êtes présent(e), détendu(e), et engagé(e)…
👉 plus votre inconscient peut travailler efficacement.

La préparation permet :

• de lâcher plus rapidement le mental
• d’entrer plus facilement en état d’hypnose
• d’approfondir les effets de la séance
• d’éviter les distractions inutiles

Comment se déroule une séance d’hypnose en ligne ?

La séance se fait à distance, comme en cabinet.

👉 Vous êtes chez vous
👉 en sécurité
👉 dans votre environnement

Je vous guide uniquement avec la voix.

Il n’y a rien à “réussir”.
👉 Vous n’avez rien à prouver
👉 rien à forcer

Votre seule “tâche” est d’écouter… et de laisser faire.

Préparer votre environnement (très important)

Pour une séance optimale, choisissez :

✔️ Un endroit calme

Sans passage, sans bruit, sans interruption.

✔️ Un moment où vous êtes disponible

Évitez les créneaux “entre deux choses”.

✔️ Une position confortable

Assis(e) ou allongé(e), sans tension.

✔️ Des écouteurs (recommandé)

Ils permettent une immersion plus profonde.

Vérifications techniques avant la séance

👉 Avant le rendez-vous :

• vérifiez que votre téléphone est chargé
• assurez-vous que votre numéro WhatsApp est actif
• testez votre connexion internet
• désactivez les notifications si possible

👉 À l’heure du rendez-vous :
Je vous contacte directement.

Votre état d’esprit pendant la séance

Il n’y a pas de “bonne” ou de “mauvaise” façon de vivre l’hypnose.

Vous pouvez :

• ressentir beaucoup… ou peu
• rester conscient(e)… ou très absorbé(e)
• avoir des images… ou non

👉 Tout est normal.

Le plus important :

ne cherchez pas à contrôler.

Plus vous laissez faire…
👉 plus ça fonctionne.

Et si je n’y arrive pas ?

C’est une inquiétude fréquente.

👉 En réalité, vous n’avez rien à “réussir”.

L’hypnose est un processus naturel.
Je vous guide tout au long de la séance.

Même si vous avez l’impression de “penser” ou de “rester présent(e)”
👉 le travail se fait quand même.

Engagement et efficacité

Une séance est un espace que vous vous offrez.

👉 Plus vous êtes impliqué(e),
👉 plus les effets sont profonds.

Prenez ce moment pour vous.
Sans distraction. Sans interruption.

En cas d’empêchement

Si vous ne pouvez pas être présent(e) :

👉 merci de prévenir à l’avance et de décaler votre séance
afin de libérer le créneau.

Avant votre séance

Vous pouvez, si vous le souhaitez :

• réfléchir à votre objectif
• noter une question
• poser une intention simple

Sans pression.
Juste une direction intérieure.

À retenir

• la séance se fait via WhatsApp ou GogleMeet
• je vous contacte directement
• vous n’avez rien à faire… sauf être disponible
• un environnement calme change tout

Prêt(e) pour votre séance ?

Votre rendez-vous est réservé.

👉 Il ne vous reste qu’à être présent(e).
Le reste se fera naturellement.