Dans mon travail d’hypnothérapeute, je rencontre souvent des personnes qui ont tout essayé. Régimes. Restrictions. Contrôle permanent. Applications. Culpabilité. Perte de poids… puis reprise. Ce fameux Yoyo… Et au bout d’un moment, beaucoup me disent :

“Je sais ce qu’il faudrait faire… mais je n’y arrive pas durablement.”

Parce que le problème n’est pas uniquement alimentaire. 👉 Très souvent, la nourriture devient aussi :

• un apaisement
• une compensation émotionnelle
• un refuge contre le stress
• une manière de calmer les tensions
• un automatisme profondément installé

C’est exactement là que l’hypnose et la pose d’un anneau gastrique virtuel peuvent devenir intéressantes.

L’objectif n’est pas de “forcer” le corps. Mais de modifier progressivement la relation à la nourriture, la sensation de satiété et certains automatismes inconscients liés à l’alimentation.

Qu’est-ce qu’un anneau gastrique virtuel sous hypnose ?

L’anneau gastrique virtuel est une technique d’hypnose inspirée du fonctionnement de l’anneau gastrique chirurgical, mais sans opération ni intervention médicale.

Pendant les séances, le cerveau est amené à intégrer symboliquement l’idée qu’un anneau gastrique a été posé autour de l’estomac.

👉 Le but est de :

• retrouver une sensation de satiété plus rapide
• réduire les quantités
• ralentir l’alimentation
• diminuer certaines compulsions alimentaires
• modifier le rapport émotionnel à la nourriture

L’hypnose agit ici comme un travail de reprogrammation comportementale et émotionnelle.

L’objectif n’est pas seulement de perdre du poids

C’est un point essentiel.

Dans beaucoup de situations, le problème n’est pas uniquement “combien je mange”.

👉 Mais pourquoi je mange.

Certaines personnes mangent :

• sous stress
• sous fatigue émotionnelle
• par anxiété
• par vide affectif
• pour se calmer
• par automatisme

Et tant que cette partie-là n’est pas travaillée, les régimes deviennent souvent épuisants.

L’hypnose dans le cadre d’une perte de poids permet justement de travailler plus profondément sur :

• les compulsions
• les comportements automatiques
• le rapport émotionnel à l’alimentation
• l’image de soi
• la culpabilité
• le besoin de compensation

Comment fonctionne l’hypnose pour la perte de poids ?

Pendant les séances, je vous guide progressivement vers un état d’hypnose thérapeutique.

👉 Vous restez conscient(e).
👉 Vous entendez tout.
👉 Vous gardez le contrôle.

L’objectif est de permettre au cerveau et au système nerveux de fonctionner autrement.

Selon les personnes, le travail peut notamment porter sur :

• la satiété
• les grignotages
• les compulsions
• les envies de sucre
• le stress alimentaire
• le besoin de remplir un vide émotionnel
• l’image corporelle
• la motivation

Dans le cadre de l’anneau gastrique virtuel, une mise en situation symbolique de “pose d’anneau” peut être réalisée sous hypnose.

À qui s’adresse l’anneau gastrique virtuel ?

Cette approche peut être intéressante pour les personnes qui :

• mangent sous stress ou émotion
• ont du mal à ressentir la satiété
• grignotent fréquemment
• ont un rapport conflictuel à la nourriture
• ont enchaîné les régimes
• reprennent régulièrement le poids perdu
• souhaitent retrouver une relation plus apaisée avec l’alimentation

L’anneau gastrique virtuel est généralement proposé dans le cadre d’un surpoids modéré et ne remplace pas un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.

Combien de séances faut-il ?

La pose de l’anneau gastrique virtuel se fait généralement en une séance dédiée.

Selon les situations, cette séance peut être :

• précédée d’un travail émotionnel ou comportemental
• suivie de séances de consolidation et de renforcement

👉 L’objectif n’est pas seulement de créer un effet immédiat, mais d’aider le cerveau et le corps à installer progressivement de nouveaux automatismes autour de l’alimentation, de la satiété et du rapport à la nourriture.

Certaines personnes ressentent rapidement des changements dans leur manière de manger, tandis que d’autres ont besoin d’un accompagnement plus progressif, notamment lorsque l’alimentation est fortement liée au stress, aux émotions ou aux compulsions.
Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne.

Est-ce que l’anneau gastrique virtuel fonctionne vraiment ?

L’hypnose peut aider certaines personnes à modifier durablement leur comportement alimentaire, notamment en réduisant les compulsions et l’impulsivité alimentaire.

En revanche, il est important d’être transparent : 👉 ce n’est pas une solution magique.

Les résultats varient selon :

• la motivation
• le contexte émotionnel
• les habitudes de vie
• la relation à l’alimentation
• l’implication dans le processus

Les données scientifiques actuelles restent limitées concernant l’efficacité durable de l’anneau gastrique virtuel lui-même. Mais dans la pratique, beaucoup de personnes constatent :

• une diminution des compulsions
• une meilleure sensation de satiété
• une relation plus calme avec la nourriture
• moins de grignotages émotionnels

Pourquoi les régimes échouent souvent ?

Parce qu’ils reposent très souvent sur :

• le contrôle
• la frustration
• la culpabilité
• l’interdiction

👉 Et le cerveau finit par résister. Plus une personne lutte contre elle-même, plus la nourriture peut prendre une place émotionnelle importante.

Le travail en hypnose cherche justement à sortir de cette guerre permanente avec soi-même.

Mon approche en hypnose et comportement alimentaire

Dans mon approche, je ne travaille pas uniquement sur le poids. Je travaille surtout sur :

• la relation à soi
• les émotions
• le stress
• le système nerveux
• les automatismes alimentaires
• le rapport au corps

J’utilise notamment :

• hypnose ericksonienne
• thérapies brèves
• travail émotionnel
• techniques de reconnexion corporelle

Les séances se déroulent exclusivement en ligne, en visio.

FAQ – Anneau gastrique virtuel et hypnose

Est-ce qu’un anneau gastrique virtuel remplace une chirurgie ?

Non. Il s’agit d’une approche hypnotique et symbolique, sans intervention médicale ni chirurgie.

Est-ce que l’hypnose peut réduire les compulsions alimentaires ?

Oui, l’hypnose peut aider certaines personnes à mieux gérer les comportements alimentaires émotionnels et impulsifs.

Combien de kilos peut-on perdre ?

Les résultats varient selon les personnes, leur implication et leur situation globale. Certains protocoles évoquent une perte progressive de quelques kilos par mois.

Est-ce que ça fonctionne sur tout le monde ?

Non. Comme toute approche thérapeutique, les résultats dépendent de nombreux facteurs : motivation, contexte émotionnel, habitudes de vie et relation à l’alimentation.

Peut-on faire les séances en ligne ?

Oui. Les séances d’hypnose en visio fonctionnent très bien pour ce type d’accompagnement.

Est-ce que l’hypnose fait perdre du poids “sans effort” ?

Non. L’objectif est plutôt de modifier progressivement la relation à la nourriture et certains comportements automatiques. L’implication personnelle reste importante.

👉 Découvrez également mon programme complet d’hypnose pour la perte de poids