Sonia Reboul
HYPNOSE SEXOTHÉRAPIE EN LIGNE
Baisse de libido et perte de désir
Comment retrouver un désir et une sexualité épanouie
Les troubles du désir sont l’un des sujets qui nous amènent, seul(e) ou en couple à consulter un sexothérapeute. L’absence, la baisse de libido ou de désir sexuel sont des phénomènes qui peuvent se produire à diverses périodes de la vie. Cela peut également faire partie intégrante de la construction de la personne : certains ne ressentent jamais de forts besoins sexuels. Et ils s’en accommodent. Parfois pas.
Et malgré tout, on s’interroge sur notre libido, nos fantasmes, notre désir sexuel, notre envie de l’autre. Cela peut être une grande source de stress, l’origine de conflits à l’intérieur de nous et au sein du couple. D’autres fois, on ne souffre aucunement de cette absence ou perte de désir et c’est plutôt la peur de perdre son conjoint qui nous amène en séance de sexothérapie.
Il n’y a pas de libido normale
Chacun de nous est unique et notre libido l’est également. En tant qu’êtres (humains) désirants, nous avons tous une libido, des désirs, des pulsions, des fantasmes. Et cela se construit dès notre plus jeune âge autour de plusieurs axes :
- hormonaux,
- psychologiques,
- culturels,
- relationnels,
- familiaux.
Chacun de ces facteurs a son importance, à différents degrés et varie, évolue, se modifie tout au long de notre vie.
Evidemment, lorsque nous trouvons un partenaire qui évolue sur le même rythme que nous, les rapports sexuels sont harmonieux, fluides, épanouissants.
A contrario, lorsque le rythme change entre l’un et l’autre, des incompréhensions, des frustrations, des non-dits peuvent s’en mêler et conduire à des troubles du désir, une baisse voire une perte totale de libido.
A contrario, lorsque le rythme change entre l’un et l’autre, des incompréhensions, des frustrations, des non-dits peuvent s’en mêler et conduire à des troubles du désir, une baisse voire une perte totale de libido.
Les causes biologiques ou médicales
Une des premières choses à faire est d’éliminer les causes médicales ou biologiques qui peuvent expliquer la perte de désir sexuel.
Certains traitements médicamenteux (antidépresseur, pilule contraceptive etc…), certaines maladies chroniques, un déséquilibre hormonal ou d’autres affections médicales peuvent déséquilibrer la libido, l’univers fantasmatique et la sexualité en général.
Le médecin est le premier interlocuteur et certains examens sont bienvenus.
Les causes dites psychologiques
Lorsque toutes les causes biologiques et médicales ont été éliminées, on se dit bien souvent que ça vient d’ailleurs. Les raisons peuvent être nombreuses et s’emmêler. Un choc, des émotions trop longtemps enfouies, de la fatigue, un trauma qui ressurgit, des blessures de l’enfance, des croyances limitantes autour du sexe et de la sexualité, un mental qui ne s’arrête jamais…
Que travaille-t-on en séance?
De nombreuses fluctuations sont normales au cours de notre vie. Et certaines situations vont venir affecter notre appétit sexuel et notre désir en général. Le travail en thérapie va permettre de faire un état des lieux de notre sexualité, de discuter autour de certaines croyances, tabous, peurs et de dénouer les noeuds qui se sont créés au fil du temps…
- Fatigue, stress, périodes angoissantes
- Tristesse, deuils, pertes
- Dépression
- Maladies
- Addictions, pulsions et compulsions
- Peurs (de soi, de l’autre (sexe), de son désir (ou du désir de l’autre), de ressentir du plaisir…)
- Tabous et fantasmes
Le passé peut être interrogé :
- Apprentissage de la sexualité
- Education, croyances limitantes (« le sexe c’est sale », « la femme subit ça », « les hommes pensent qu’à ça » …)
- Événements traumatisants (emdr)
- Viols, abus sexuels
- Violences physiques, verbales et/ou psychologiques
La construction de la personne, la pression sociale et les croyances autour de la sexualité sont également des axes de travail :
- Image de soi
- Estime de soi
- Confiance en soi
- Stress de la performance (« tu dois la faire jouir », « tu dois tenir ton érection »…)
Le couple :
- Conflits, jalousie, rancoeurs, mensonges…
- Trahisons, non-dits, absence de communication
- Distance émotionnelle, distance physique
- Critiques, reproches, peurs de mal faire…
- Routine, attentes non exprimées, endormissement de son désir…
L’hypnose thérapeutique est une méthode particulièrement adaptée au traitement des troubles de la sexualité. Lâcher-prise, retour au corps, aux émotions, travail sur la confiance et l’image de soi, sur les traumas et les croyances…
➫ La durée d’un travail sexothérapeutique en hypnose varie d’un patient à l’autre. Des tâches thérapeutiques entre chaque séance seront autant d’avancées importantes à réaliser pour ancrer le travail en hypnose.
Je suis Sonia Reboul, sexothérapeute, psycho-praticienne en hypnose, psychothérapie émotivo-corporelle et thérapies brèves.
J’accompagne en consultation en ligne les femmes et les hommes confrontés à des difficultés sexuelles, relationnelles ou émotionnelles. Troubles de l’érection, éjaculation précoce, baisse du désir, douleurs pendant les rapports, vaginisme, anxiété de performance, difficultés de couple, traumatismes ou estime de soi : chaque accompagnement est adapté à votre histoire et à votre rythme.
Mon approche est intégrative. Elle associe la sexothérapie, l’hypnose, les thérapies brèves, l’EMDR, la thérapie narrative, le travail corporel et la relaxation, afin de prendre en compte la personne dans toutes ses dimensions.
Je crois profondément qu’une difficulté sexuelle ne définit jamais une personne. Comme l’écrivait Michael White, fondateur de la thérapie narrative : « La personne n’est pas le problème. Le problème est le problème. »
J’accorde une grande importance à une relation thérapeutique respectueuse, humaine et dénuée de jugements ou de visions normatives de la sexualité.
Les consultations se déroulent exclusivement en ligne, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
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