Hypnose pour vaincre les compulsions alimentaires
« Il est 18h, je suis à la maison, c’est plutôt calme, je suis seule dans le salon. La journée a été plutôt normale, et pourtant, une sensation de vide, comme une angoisse, une émotion désagréable est en train de monter quelque part à l’intérieur de moi. Je n’en veux pas de cette émotion, je ne veux pas savoir d’où elle vient, non pourquoi, non depuis quand elle est là. Elle m’embête, je ne la laisse même pas prendre la place. Je me lève, vais dans la cuisine et commence à avaler la première douceur qui me tombe sous la main. Je grignote, je mange, je me baffre. Voire même j’engloutis. »
Ce schéma vous parle? Car c’est souvent ainsi que débute le cycle infernal dans lequel de nombreuses personnes se retrouv
Hypnose et perte de poids
L’hypnose, seule, ne fait pas maigrir. Quelques séances en hypnose ne suffiront pas à vous perdre des kilos, ni à retrouver la motivation pour maigrir, ni même à changer votre manière de vous alimenter. Il est, selon moi, utile d’accompagner les séances en hypnose et en auto-hypnose par un accompagnement thérapeutique et diététique adapté. Et également, un travail sur votre relation à la nourriture, ainsi qu’à votre corps.
Le travail thérapeutique avec l’hypnose que je propose est un travail complet, profond, adapté à chaque personne qui désire être accompagnée dans cette recherche de (re)trouver un apaisement face à
Boulimie et hypnose
Je réponds ici à une question de Véronique qui souffre de crises de boulimie depuis l’adolescence. Est-ce que l’hypnose peut aider contre la boulimie?